Título: ¿Qué no puedes comer al comer ginseng? ¡Tenga cuidado con estos alimentos tabú!
Como material medicinal chino precioso, el ginseng tiene los efectos de reponer el Qi y la sangre nutritiva y mejorar la inmunidad. Ha sido favorecido por los profesionales de la salud en los últimos años. Sin embargo, al comer ginseng, debe prestar atención a los tabúes combinados, de lo contrario puede afectar la eficacia del medicamento e incluso causar riesgos para la salud. El siguiente es un resumen de los tabúes de comer ginseng en los temas populares en Internet en los últimos 10 días, lo que lo ayudará a tónico científicamente.
1. Los efectos básicos y la población aplicable de ginseng
Ginseng (también conocido como Codonopsis pilosula) tiene una naturaleza suave y un sabor dulce. Pertenece a los meridianos del bazo y pulmón. Sus principales efectos incluyen:
| efecto | ilustrar |
|---|---|
| Reponerme el Qi medio y reponer | Mejorar la fatiga y la pérdida de apetito |
| Fortalecer el bazo y los pulmones | Alivie la tos y la falta de aliento |
| Fortalecer la inmunidad | Regula la actividad de leucocitos |
2. Lista de alimentos que son incompatibles con arroz glutinoso
Según la teoría de la medicina tradicional china y la investigación moderna, los siguientes cinco tipos de alimentos pueden causar reacciones adversas con ginseng:
| Comida tabú | interacción | Nivel de riesgo |
|---|---|---|
| Rábano/judías verdes | Reducir el efecto de reponer el gas | ★★★ |
| Té/café fuerte | Afecta la absorción de hierro | ★★ ☆ |
| Comida picante | Estimular el tracto gastrointestinal | ★★ ☆ |
| Mariscos fríos | Causa diarrea | ★★★ |
| Veratum (materiales medicinales chinos) | Reacción tóxica | ★★★★ |
3. Precauciones para comer grupos especiales
Los siguientes grupos deben comer ginseng cuidadosamente o consultar a un médico:
| Tipo de multitud | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|
| Pacientes con hipertensión | Puede elevar la presión arterial |
| Personas con resfriados y fiebres | Enfermedad agravada |
| Mujer embarazada | Prohibido en los primeros tres meses |
| Alérgico a los pacientes | Puede causar erupción |
4. Sugerencias científicas para comer
1.El mejor momento para tomar: Se recomienda tomarlo 1 hora después del desayuno o antes de tomar una siesta
2.Coincidencia recomendada: Se pueden usar junto con ingredientes cálidos como fechas rojas y Wolfberry
3.Errores comunes:
- Concepto erróneo 1: remojar el vino de arroz glutinoso es mejor (el alcohol destruye los ingredientes activos)
-Concepto erróneo 2: uso a gran escala a largo plazo (puede causar inflamación)
5. Análisis de casos calientes recientes
Una plataforma de video corta expuso el incidente de "envenenamiento con té verde" (más tarde confirmado como un rumor), lo que desencadenó una discusión generalizada sobre la compatibilidad de los materiales medicinales chinos. Recordatorio de expertos:
- El 80% de las reacciones adversas en casos reales resultan de una sobredosis
- La diferente calidad de los materiales medicinales conducirá a una diferencia de 3-5 veces en efecto
Conclusión:Aunque el ginseng es bueno, debe seguir el principio de "la cantidad oportuna, apropiada y las personas apropiadas". Se recomienda formular planes de acondicionamiento personalizados bajo la guía de la medicina tradicional profesional china profesional, y no siga ciegamente la tendencia de que las celebridades de Internet coman. ¡Guarde la tabla tabú en este artículo para que la salud sea más segura y efectiva!
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